Khmerų tradicinis masažas – šis tradicinis masažas atliekamas su aliejumi. Meistras, masažuodamas ne tik rankomis, bet ir alkūnėmis, keliais ir pėdomis, ritmiškai tempia, suka ir mankština Jūsų kūną, spaudžia energetinius taškus bei linijas. Subalansuoja kūną, protą ir emocijas. Padeda įveikti stresą, numalšina raumenų, galvos skausmus, atpalaiduoja kūną bei pavargusią nugarą. Masažo metu taikoma aromaterapija, grojanti raminanti muzika ir jauki žvakių šviesa leis pasinerti į gilų atsipalaidavimą.
Masažo nauda:
- pagerėja galvos smegenų žievės bioelektriniai rodikliai,
- sumažėja nervų sistemos dirglumas,
- gerėja visos odos funkcijos,
- pagerėja nervinių impulsų sklidimas raumenimis ir visos raumenų funkcijos,
- didina sąnarių amplitudę bei stiprina sausgysles,
- veikia kraujo ir limfos sistemas, pagreitindamas tiek kraujo, tiek limfos tekėjimą,
- sumažina kraujospūdį ir gerina medžiagų apykaitą,
- masažuojant žymiai greičiau išnyksta raumenų skausmingumas, pabrinkimas bei sukietėjimai, atsiradę dėl įtempto darbo.
-
Masažo technika:
- pagrindinė masažo technika – minkymas, giliai masažuojami raumenys atpalaiduoja, didina mieguistumą, suteikia lengvo kūno pojūtį;
- masažas lėtas su pagreitėjimais;
- įtraukiamas pėdų ir plaštakų tempimas, sumažinantis padidėjusį raumenų tonusą;
- masažuojamas visas kūnas išskyrus pilvą;
- skiriamas dėmesys kūno energetiniams laukams.
Prisijungti
